2023-05-02 09:53:35 来源:首都中医、中医健康养生杂志
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小编说
粥是人们很常吃的一种主食。清代著名医学家王士雄在其食疗养生著作《随息居饮食谱》里称,“粥饮为世间第一补人之物”。中医认为,“有胃气则生,无胃气则死”,从养生角度来讲,适当喝粥可以鼓舞胃气、顾护正气。