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专家总结的“养生八字诀”，建议背下来！

2023-05-06 09:43:07 来源：首都中医、中国中医药报、养生中国微信

健康长寿是每个人共同的目标，为此专家总结出了“八字诀”，即“保、活、转、参、睡、笑、调、听”。