2024-04-12 08:22:26 来源:首都中医
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春季阳气渐生而阴寒未尽,所以自然界的阴阳之气正处于阴退阳长、寒去热来的转折期。这微微升腾的第一道阳气,值得我们悉心守护。为什么要守护阳气?因为阳气是生命之本,阳气越充足,身体越强壮;阳气不足,人就容易生病。从养生角度来说,春季保护阳气、助生阳气、升发阳气可从以下几个角度做起。