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秋季感冒、咳嗽、嗓子痛,喝这碗汤就对了!材料家里都有

2024-10-01 10:45:59 来源:养生中国综合自广东省中医院中医经典科、《大众健康》杂志

huanhangfutihuan

秋天真是太容易感冒了!冷风一吹,动不动就会鼻塞、咳嗽、流鼻涕。快把家里的调料翻出来!


学煮这碗五虎汤

不论是预防感冒还是感冒初期都好用!


秋季一定要学煮“五虎汤”

五虎汤是知名老中医李可,根据经典中医圆运动一气周流理论创制的一个处方。经过多家中医院的反复临床验证,确实是安全、价廉、疗效好的方子。而且方中的食材,家里都有!

组成:生姜45克、大枣45克、大葱葱白1—2根、黑豆30克、核桃6个。


煎服法:取生姜、葱白、黑豆、核桃在1000毫升清水中煎煮45—60分钟,葱白在最后15分钟下锅。


煮好后可分多次频服,或分早中晚3次服,不翻煎。


最佳适应证

  • 风寒感冒的初期(见喷嚏、流涕即可判断,不用考虑鼻涕的颜色和浓稠性质


  • 过敏性鼻炎以反复发作的晨起喷嚏、流涕为典型表现

若感冒症状较重、无汗,生姜和葱白适当加量,生姜可用到60克,葱白用到2—4根,服完后最好喝热稀粥以助微微汗出。


感冒伴有发热或者咽痛,可加乌梅30—60克(高热用60克),适量冰糖调味。


五虎汤为什么有效

  • 方中核桃、黑豆均补肾气。

  • 核桃形如脑,与肾主骨生髓相关。

  • 黑豆色黑入肾。

  • 生姜、大枣入脾胃。

  • 葱白辛温,色白中空汁液多而入肺胃。

五虎汤蕴含了阴阳五行的规律,具有温养脾肾(扶正)、解表散寒(祛邪)两大功效,所以对于感冒早期的治疗,效果非常好。